Astrology Zodiac Horoscope Taurus Wkn.htm

Notifications

वृषभ वृषभ
स्वाभाविक गुणदोष

आपल्या कनिष्ठांबरोबर कोरडा व्यवहार न ठेवण्याची सावधानी आपल्याला बाळगावी लागेल. आपण नेहमी लांबचा प्रवास करता, जो कधी कधी आपल्यासाठी लाभदायक ठरत नाही. हे फार घाबरट असतात. मात्र राग आल्यावर ते परिणामांचा विचार करत नाहीत. ते भांडणखोर नसतात मात्र त्यांना कोणी डवसले तर ते त्याला सोडत नाहीत. कधी कधी आपण अनुचित मर्यादे पर्यंत हटवादी बनता, त्यामुळे इतरांना आपल्याबद्दल सहानुभूती वाटत नाही. कधी कधी आपण आळस करता व गंभीर प्रयत्न करत नाही. चांगले भोजन व भौतिक वस्तुंच्या प्रती आपली लालसा आपल्याला कठीण परिस्थितीत नेऊ शकते. यावर उपाय हिन्दू पद्धतिमध्ये वृषभ राशिच्या लोकांनी संकटे आल्यावर संकष्टी चतुर्थी, प्रदोष, रामायण पाठ, गायत्री जप करावा तसेच मंगलवारी उपवास करावा शुक्रवारचा व्रत व शिव उपासना करावी फलदायी ठरेल. 'ॐ ह्रां ह्रीं ह्रौं सः शुक्राय नमः' - या मंत्राचे 16,000 वैळा जाप करा मनोकामना पूर्ण होण्यास मदत मिळते.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.