Astrology Zodiac Horoscope Taurus Lov.htm

Notifications

वृषभ वृषभ
प्रेम संबंध

व्यवहारी स्वभाव असला तरी त्यात एक रोमँटिक प्रकृतीची व्यक्ती लपलेली आहे. आपल्या मनाला आकर्षित करणारी सर्व वैशिष्ट्ये एखाद्या व्यक्तीत आढळल्या नंतरच आपले प्रेमप्रकरण सुरू होते. एकदा प्रेम प्रकरण सुरू झाल्या नंतर मात्र आपण साथीदाराशी भावनात्मक रूपाने जोडले जाता. त्याच्यासाठी अधिक कालावधिपर्यंत वाट पाहू शकता. आपण आपल्या साथीदाराला आनंदी ठेवण्यासाठी नवनवीन प्रयोग करण्यास पुढे मागे पहात नाही.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.