Astrology Zodiac Horoscope Taurus Per.htm

Notifications

वृषभ वृषभ
व्यक्तिमत्व

वृषभ राशिच्या लोकांचे चरित्र व सभावाबद्दल जोतिष्यांमध्ये मतभेद असतात. काही लोक यांना अखडू तसेच आक्रमक मानतात तर काही जण जीवनाचा पूरेपूर आनंदे घेणारे मानतात. ते ‍निश्चल स्वभावाचे असतात. शांतिप्रेमी असतात. जेव्हा त्यांना कळते की हे काम वेळेत होत नाही तेव्हा ते गतीशील बनतात. या राशिचे लोकांमध्ये नेतृत्व गुण ठासून भरले असतात. संगीतातही यांना फार आवड असते. आपल्या वाणने ते लाखो लोकांना प्रभावित व आकर्षित करतात. मोठ्या समुदायाचे मनोरंजन करू शकतात. वृषभ राशिचे लोक हे ज्या विषयावर लक्ष केंद्रीत करतात त्याच्यात ते पूर्ण डोके लावतात. बाहेरून जरी हे कठोर वाटत असले तरी ते आतूनफार मृदू असतात. हे हट्टी स्वभावाचे असतात या ‍राशिचे लोक हे कलाप्रेमी असतात. देवावर त्यांची फार श्रद्दा असते. दुसर्‍या विषयी त्यांच्यामनात फार सहानभूती असते. ते फार दयाळू असातात.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.