Astrology Zodiac Horoscope Taurus Hom.htm

Notifications

वृषभ वृषभ
घर-परिवार

वृ‍षभ राशिचे लोक हे यशस्वी आई वडील बनतात. मुलांविषयी त्यांच्या मनात अत्यंत प्रेम असते. हे लोक नातेवाईकांपासून दुर असतात. वृषभ राशिचे लोक वस्तुस्थितीला गोड शब्दात व्यक्त करू शकत नाही. संसारीक जवाबदारी घ्यायला मात्र हे फार घाबरतात. आपल्या आनंदात हे लोक नेहमी सर्वांचा समावेश करतात. तसेच घरातील व इतर लोकांशी ते नेहमी इमानदारीने वागतात. कुटुंबप्रमुख म्हणून मात्र हे अपयशी ठरतात. आपल्या मुलांचा भार उचलण्यात त्यांना आवड नाही. घराच्या कामांपासून ते दुर राहणेच पसंत करतात. सर्व भौतिक वस्तुंच्या आकर्षणामुळे आपल्या घरात सहसा कोणत्याच वस्तुची कमी नसते. अन्य विशिष्ट गुणांमध्ये आपल्या घराच्या आसपास खूप फर्न व रोपे ठेवणे आपल्याला आवडते. आपले घर इतर घरांपक्षा वेगळे असते. आपल्या घरात आपल्याला शांतता आवडते.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.