Astrology Zodiac Horoscope Aries Chr.htm

Notifications

मेष मेष
स्वाभाविक वैशिष्ठे

मेष राशि च्या लोकांची स्वाभाविक वैशिष्टे खालील प्रमाणे प्रारंभिक लक्षणे- दुराग्रही,- स्वार्थी, उद्यमी, युयुत्स, आक्रामक, हिंसक, आवेगी. उत्तरवर्ती लक्षण-जोशीले, सामर्थ्यवान, सक्रिय, योजनाबद्ध, अग्रणी, हठधर्मी, किसी, नविन विचारांवर चिंतन करणारा. अंतःकरण के लक्षण-आपले प्रयत्न नैतिक दृष्ट्या योग्य असतात व आपण कष्ट व विपरीत परिस्थिती यानां घाबरत नाही. कठीण परिस्थितीतही आपण साहसी दृष्टीकोन ठेवता. निर्धारित लक्ष्याची प्राप्ती होई पर्यंत प्रयत्न करणे सोडत नाही. आपल्या उन्मुक्त व वैयक्तीक कार्यशैलीवर कोणाचाच दबाव आपण सहन करत नाही. आपला व्यवहार आपल्या बरोबर रहाणार्‍या व कार्य करणा-या लोकांबरोबर अत्यंत सहज व सरळ असतो, परंतु परिस्थिती अनुसार आपल्या व्यवहारात परिवर्तन होत राहाते.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.