Astrology Zodiac Horoscope Saggitarius Mrg.htm

Notifications

धनु धनु
विवाह व वैवाहीक जीवन

धनु राशिच्या लोकांना संतोषक्ष गुणवान परिश्रमी शांत व भाग्यवान अशी बायको मिळते. यांचे वैवाहीक जीवन सुखी असते. हे स्त्रीयांना महान बनवण्याचा प्रयत्न करतात. ते मु्क्त रूपाने प्रेम करतात व अशाच प्रेमाची त्यांना अपेक्षा असते. धनु राशिच्या पुरूषांना स्वत:ला अधिक स्वातंत्र्य असले पाहिजे असे त्यांना वाटते. ते आपल्या पत्नीशी सन्मानाने वागतात. प्रेमासंबंधी धनु राशिवाले विनंम्र असतात. त्यांना याबदल्यात फक्त प्रशंसा पाहिजे. यांच्या जीवनात प्रेम व विवाहाचे अनेक प्रसंग येतात. या राशिच्या लोकांना सोर मास चैत्र श्रावण ज्येष्ठ मार्गशीर्ष मध्ये जन्मलेल्या स्त्री पुरूषांशी विवाह केल्यास फायदा होईल. आपण जीवनसाथी म्हणून मेष, सिंह व धनु राशिच्या व्यक्तीना निवडणे आपल्यासाठी चांगले राहील.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.