Astrology Zodiac Horoscope Gemini Wkn.htm

Notifications

मिथुन मिथुन
स्वाभाविक गुणदोष

आपले मन सतत बदलत असते व आपण एकाच निर्णयावर अधिक काळ टिकून रहात नाही. या स्वभावामुळे बरीच कामे अर्धवट राहतात. काही ठीकाणी आपण निर्णय घेण्यात दिरंगाई केल्याने ‍त्याचा प्रभाव इतरांवर पडतो. आपण एखाद्या विचाराशी सहमत नसल्यास विरोध दर्शवण्यासाठी आपण कोणत्याही पायरी पर्यंत जाऊ शकता. मिथुन राशि चे लोक शारीरिक तसेच मानसिक रूपने क्रियाशील असतात. लोकांवर ते आपला प्रभाव टाकत असतात. या राशितील काही व्यक्ती साहस प्रिय असतात. ते कोणतेही कार्य पटकन सुरू करतात. पण नंतर तेच भ्रमात पडतात. व कार्य अर्धवट सोडून देतात. या रशिचे व्यक्ती या राशिच्या व्यक्ती विश्वसनीय नसतात. यावर उपाय कष्टाच्या वेळी मंगळ व शनिवारचा उपवास करावा मूंगा घालावे. संकष्टी चतुर्थीचा व्रत करावा तसेच

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.