Astrology Zodiac Horoscope Scorpio Mrg.htm

Notifications

वृश्चिक वृश्चिक
विवाह व वैवाहीक जीवन

वृश्चिक राशिचे लोक स्वत:च्या राशिबरोबर कर्क व मीन राशीच्या व्यक्तीशी विवाह केल्यास शुभ राहील. ते आपल्या जीवनसाथीबरोबर खुप आकांक्षा ठेवतात. पण असे करण्याने ते अडचणीत येऊ शकतात. व त्यांच्या वैवाहीक जीवनात कलह निर्माण होऊ शकतो. आपल्या बायकोनेही प्रेमिकेप्रमाणे वागावे असे त्याला वाटते. हे लोक आपल्या जीवनसाथीवर शासन करण्याचा प्रयत्न करत असतात. यांचे लैंगिक जीवन सुखी असेत.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.