Astrology Zodiac Horoscope Scorpio Lov.htm

Notifications

वृश्चिक वृश्चिक
प्रेम संबंध

वृश्चिक राशिवाले प्रेमाचे भुकेलेले असतात. प्रेमच त्यांची शक्ती असते. त्यांना प्रेमाच्या बदल्यात प्रेम हवे असते. काही लोक त्यांना कामुक सजतात. पण ते आपल्या कामाचा संबंध प्रेमाशी जोडतात. लोकांच्या दृष्टीने आपण एक आकर्षक व्यक्ती आहात. शारीरिक आकर्षण आपल्याला प्रभावित करते. आपल्याबरोबर घडलेल्या दूर्घटनेमुळे आपल्यावर दुसरा विवाह करण्याची वेळ येउ शकते. आपल्या साथीदाराचा किंवा प्रियव्यक्तीचा विरह करावा लागण्याची शक्यता आहे.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.