Astrology Zodiac Horoscope Scorpio Hom.htm

Notifications

वृश्चिक वृश्चिक
घर-परिवार

वृश्चिक राशिच्या लोकांची आपल्या ‍नातेवाईकांशी जास्त पटत नाही. हे लोक स्वतंत्र जगणे पसंत करतात. दुसर्‍यांवर अवलंबून राहणे त्यांना पसंत पडत नाही. आपल्या आवडत्या माणसाशी वा जवळच्या मित्राशी संबंध दुरावण्याची शक्यता आहे. जामिन कोर्टाची कामे दुसर्‍यांवर विश्वास ठेवणे याप्रवृत्तीमुळे जीवानात एकदातरी मोठा घात होण्याची शक्यता आहे. यांच्यात आत्मविश्वास अधिक असतो. त्यांचा स्वत:वर जास्त विश्वास असतो. ते ज्या संस्थेशी जुडतात त्यावर जास्त विश्वास ठेवतात.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.