Astrology Zodiac Horoscope Libra Wkn.htm

Notifications

तूळ तूळ
स्वाभाविक गुणदोष

कधी कधी आपण ‍अनिर्णित स्थितीचे शिकार बनता. दूर्बळ इच्छाशक्ती, खर्चिक स्वभाव व आनंददायक कार्याकडे ओढ या आपल्या व्यक्तीमत्वातील काही त्रुटि आहेत. तूळ राशिवाल्या कधी कधी त्यांची निंदाही केली जाते. ते नेहमी इतर लोकांपुढे स्वत:ला छोटे समजतात. तूळ राशिच लोक हे न्याय, जनस्वतंत्रता, जनाधिकार, समानता तसेच सौंदर्यशी लगाव राखतात. त्यामुळे त्यांना कधी कधी निराशही होण्याची पाळी येते. ते नेहमी चिंतामग्न राहतात. या राशिचे लोक हे विद्वान वकील पंडीतांशी नेहमी शत्रुत्व ठेवतात. हे नेहमी स्वत:च संकटे अोढून घेतात. ते आपला मृत्युवही स्वत:च अोढून घेतात. यावर उपाय 'ॐ द्रां द्रीं द्रौं सः शुक्राय नमः'- इस मंत्र का 1600 जाप केल्याने त्यांच्या मनोकामना पूर्ण होतील. लवकर यश प्राप्तीसाठी हा मंत्र 6400 वेळा म्हणा.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.