Astrology Zodiac Horoscope Libra Lov.htm

Notifications

तूळ तूळ
प्रेम संबंध

तूळ राशिचे लोक विवाहाचा ‍निर्णय घेण्याआधी त्यांचा कल एकापेक्षा अधिक संबंधांकडे असेल. आपण प्रकृतीपासून प्रभावित आहात व मित्र बनवण्यात कुशल आहात. कधीकधी प्रेम प्रकरणांमुळे आपली मैत्री प्रभावित होईल. प्रेमप्रकरणात पुढाकार घेऊ नका व विवाहाचा निर्णय देखील विचार करून घ्या. या राशिचे लोक हे दयाळू बुध्दिवान तसेच सावध असलेल्या व्यक्तीशीच प्रेम करतात. ते कोणत्याही असाधारण घटनेला तसेच अनुभवाला झेलू शकतात या राशिचे लोक नेहमी वैभवात राहणे पसंत करतात: वृश्चिक राशि बरोबर असलेले त्यांचा प्रेम प्रकरण हे ईर्ष्यालु तसेच संदेहपूर्ण असते. सिंह राशि बरोबर त्यांचे प्रेम हे अधिक स्फूर्तिमय, नाटकी तसेच प्रदर्शनिय असते. धनु बरोबर त्यांचे प्रेम हे यशस्वी होऊ शकते.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.