Astrology Zodiac Horoscope Aquarius Wkn.htm

Notifications

कुंभ कुंभ
स्वाभाविक गुणदोष

कुंभ राशिचे लोक हे आळशी व काम करायला कंटाळा करणारे असतात. कधी कधी हे मद्यपानासार्‍या व्यसनाकडेही वळतात. या लोकांनी जर खालच्या जातीत जन्म घेतला असेल तर ते अत्यंत मक्कार बेइमान अविश्वसनीय तसेच शिष्टाचार नसलेले असतात. आपल्याकडे तार्कीक बुद्धि आहे व आपण योग्य निर्णय घेण्यात कुशल आहात जर आपण इतरांच्या मताने चालणे सोडले तर नित्यकर्मात मात्र आपल्याला ब-याचदा इतरांची मदत व सल्ल्याची आवश्यकता भासते. यांना इकडे तिकडे फिरण्यला खुप आवडते. पण त्यात ते निष्फळ राहतात. यामुळे त्यांच्या प्रकृतिचे व धनाचे नुकसान होते. यावर उपचार यांनी जीवनात कष्टाच्या वेळी किंवा जेव्हा चिंता असेल तेव्हा इंद्रनीलरत्न, पुष्पराज व मूंगा हातात घातला पाहिजे. शनिवार व गुरुवारचा उपास केला पाहिजे. 'ॐ प्रां प्रीं प्रौं सः शनये नमः' या मंत्राचा जाप 23,000 केल्याने मनोकामना पूर्ण होण्यास मदत होते.

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.