Astrology Zodiac Horoscope Aquarius Per.htm

Notifications

कुंभ कुंभ
व्यक्तिमत्व

कुंभ रास ही शनीची रास आहे. कुंभ ही वायुतत्वाची रास आहे. शुद्र हा कुंभ राशीचा वर्ण आहे. कुंभ राशीत धनिष्ठा नक्षत्राची अंतिम दोन चरणे, शततारका आणि पूर्वाभाद्रपदा नक्षत्राची पहिली तीन चरणे अंतर्भूत होतात. हातात घट घेतलेला पुरुष हे कुंभ राशीचे चिन्ह आहे. पाण्याने भरलेली भांडी, पाणवठे, ही कुंभ राशीची निवासस्थाने आहेत. जलाशयातील फुले, कमळ यावर कुंभ राशीचा अंमल असतो. कुंभ राशीचा रंग मुंगुसवर्णी असतो. ज्या लोकांचेनाव गु, गे, गो, सा, सी, स, से, सो, सा अक्षरांपासून सुरु होते यांची कुंभ रास असते. या राशीचे लोक प्रेमळ व भाविनक असतात. कुंभ राशीची माणसं काहीशी सडपातळ आणि उंचपुरी असतात. कपाळ दोन्ही बाजूंनी निमुळते असते. ह्या व्यक्तींना भिन्नलिंगी व्यक्तींविषयी अधिक आकर्षण असते. ही माणसं अत्यंत बुद्धिमान असतात. कुंभ राशीला बुध-शुक्राची जोरदार शुभ फळं मिळतात तर रवि-मंगळ अशुभ ठरतात

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.