Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

धनु धनु
धनु (२३ नोव्हेंबर – २१ डिसेंबर) या काळात धनु राशीच्या व्यक्तींची नेतृत्व क्षमता आणि इतरांना प्रेरित करण्याची क्षमता उजळून निघेल. कामाच्या ठिकाणी सांघिक प्रयत्नांमुळे चांगले परिणाम मिळू शकतात. अचानक मिळालेल्या आर्थिक लाभाने प्रलंबित कामे पूर्ण होऊ शकतात. वाढलेले आरोग्य आणि ऊर्जा तुम्हाला सकारात्मक वाटायला लावेल. घरात लहानसहान गोष्टींवरून तणाव निर्माण होऊ शकतो, त्यामुळे संयम ठेवा. तुमच्या प्रेम जीवनात भावना अधिक तीव्र होऊ शकतात आणि तुम्हाला तुमच्या भावना व्यक्त करण्याची संधी मिळेल. प्रवासाच्या योजनांमध्ये विलंब होण्याची शक्यता आहे, त्यामुळे वेळेच्या बाबतीत लवचिक रहा. मालमत्तेशी संबंधित कागदपत्रे काळजीपूर्वक तपासा. जे पुन्हा शिक्षण सुरू करत आहेत, त्यांना चांगली बातमी मिळू शकते. भाग्यवान अंक: ७ भाग्यवान रंग: मॅजेंटा

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.