Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

तूळ तूळ
तूळ (२४ सप्टेंबर – २३ ऑक्टोबर) करिअरमधील चांगल्या बदलांमुळे तुमची स्थिती मजबूत होऊ शकते. प्रेमसंबंधांमध्ये प्रेम आणि आपुलकी वाढेल. आर्थिक लाभ मर्यादित असू शकतो, त्यामुळे खर्च विचारपूर्वक करणे आवश्यक असेल. आरोग्य आणि आत्मविश्वास दोन्ही मजबूत राहतील, ज्यामुळे तुम्ही नवीन जबाबदाऱ्या स्वीकारण्यास तयार असाल. कुटुंबात काहीशी तणावपूर्ण परिस्थिती निर्माण होऊ शकते, त्यामुळे संयम आणि मोकळा संवाद आवश्यक असेल. तुम्हाला अचानक प्रवासाची संधी मिळू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला आनंद मिळेल. मालमत्तेसंबंधीच्या अपेक्षा पूर्ण होण्यास वेळ लागू शकतो. विद्यार्थ्यांना शिक्षक किंवा मार्गदर्शकाकडून चांगला पाठिंबा मिळू शकतो. शुभ अंक: ११ | शुभ रंग: मॅजेंटा

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.