Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

कन्या कन्या
कन्या (२४ ऑगस्ट – २३ सप्टेंबर) कन्या राशीच्या व्यक्तींसाठी नवीन व्यावसायिक संधी आणि भागीदारी निर्माण होऊ शकतात. नवीन प्रकल्प सुरू केल्याने तुम्हाला उत्साह वाटेल. घरात शांत वातावरण राखण्यासाठी अनावश्यक संभाषणे टाळणे उत्तम. प्रेम करणाऱ्यांना त्यांच्या जोडीदारासोबत एका सुंदर ठिकाणी वेळ घालवण्याची संधी मिळू शकते. तुम्हाला कुटुंबातील लहान सदस्याला त्याच्या अभ्यासात मदत करावी लागू शकते, ज्यामुळे तुमच्या नात्यातील जवळीक वाढेल. नियमांचे पालन केल्याने मालमत्तेसंबंधीच्या बाबींमध्ये यश मिळू शकते. तुमच्या आरोग्यासाठी केलेले सकारात्मक बदल आता सकारात्मक परिणाम दाखवू लागतील. भाग्यवान अंक: ६ भाग्यवान रंग: गडद हिरवा

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.