Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

सिंह सिंह
सिंह (२३ जुलै – २३ ऑगस्ट) सिंह राशीच्या व्यक्तींसाठी हा काळ उत्साह आणि यशाने भरलेला असू शकतो. तुमच्या मेहनतीचे कामाच्या ठिकाणी कौतुक होईल, ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल. लहान पण महत्त्वाच्या प्रकल्पांसाठी तुमची आर्थिक परिस्थिती अनुकूल असेल. कौटुंबिक आधारामुळे भावनिक बळ मिळेल. प्रेमसंबंधांमधील अंतर कमी होऊ शकते, ज्यामुळे नात्यांमध्ये पुन्हा गोडवा येईल. लांबच्या प्रवासात वेळेचे भान ठेवणे फायदेशीर ठरेल. मालमत्तेसंबंधीच्या बाबींमध्ये दिलासा मिळू शकतो. उत्तम निकालासाठी विद्यार्थ्यांना अधिक मेहनत करावी लागेल. सकाळचा व्यायाम आणि संध्याकाळच्या फेरफटकामुळे तंदुरुस्ती टिकवून ठेवण्यास मदत होईल. भाग्यवान अंक: २ भाग्यवान रंग: जांभळा

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.