Astrology Weekly Horoscope Details

Notifications

मिथुन मिथुन
मिथुन (२१ मे – २१ जून) कौटुंबिक पाठिंबा मजबूत राहील आणि प्रियजनांवरील विश्वास वाढेल. तुमची आर्थिक परिस्थिती संतुलित राहू शकते, ज्यामुळे तुम्ही भविष्यातील योजनांसाठी कर्ज किंवा गुंतवणुकीचा विचार करू शकता. तुमच्या प्रेम जीवनात तुम्हाला आपलेपणाची आणि भावनिक सुरक्षिततेची भावना जाणवेल. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी पुरेशी झोप आणि नियमित दिनचर्या आवश्यक असेल. कामाच्या ठिकाणी घाई टाळणे आणि दीर्घकालीन यशावर लक्ष केंद्रित करणे अधिक चांगले राहील. विद्यार्थ्यांना नवीन प्रकल्प आणि सर्जनशील कार्यांमध्ये यश मिळू शकते. प्रवासासाठी वेळ विशेष अनुकूल नाही, त्यामुळे सध्या नियोजन थांबवणेच उत्तम. मालमत्ता आणि जीवनावश्यक वस्तूंचे सुज्ञपणे व्यवस्थापन करणे फायदेशीर ठरेल. शुभ अंक: १ | शुभ रंग: लाल

मंगळवारी चुकूनही करू नका ही ७ कामे; नाहीतर हनुमानजी होऊ शकतात नाराज!

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?

ही ५ भन्नाट फळं खा, डायबिटीज होणार नाही! शुगर कमी करण्यासाठी कोणती फळं खाणं टाळावं?शुगर नियंत्रणात ठेवणारी 'ही' ५ भन्नाट फळं १. जांभूळ : डायबिटीजसाठी जांभूळ हे अमृत मानलं जातं. यातील 'जॅम्बोलिन' नावाचा घटक स्टार्चचे साखरेत रूपांतर होण्यापासून रोखतो. याच्या बियांची पावडरही शुगर कमी करण्यासाठी गुणकारी ठरते. २. सफरचंद : सफरचंदात विद्राव्य फायबर आणि 'पेक्टिन' भरपूर असते. हे शरीरातील साखरेचे शोषण संथ करते. रोज एक सफरचंद खाणे फायदेशीर ठरते. ३. पेरू : पेरूमध्ये फायबर जास्त आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स खूप कमी असतो. हा विटामिन सी चा देखील उत्तम स्त्रोत आहे. पेरू खाताना तो जास्त पिकलेला नसावा आणि त्यावरची साल न काढता खावा. ४. संत्री / मोसंबी : लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फायबर आणि विटामिन सी चे प्रमाण चांगले असते. ही फळं खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होते. ५. किवी : किवीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असतात. याचा GI कमी असल्यामुळे ही डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी अत्यंत सुरक्षित आणि फायदेशीर मानली जाते.