हिवाळ्यात Rum खरोखरच तुम्हाला उबदार ठेवते का? तज्ञ काय म्हणतात ते जाणून घ्या
हा एक खूप सामान्य प्रश्न आहे! हिवाळ्यात रम (किंवा इतर अल्कोहोल) प्यायल्याने तुम्हाला उबदारपणाची भावना नक्कीच येते, पण वास्तविकतेत ते तुमच्या शरीराला थंड करू शकते. हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यासाठी, बरेच लोक कॅफिन (चहा आणि कॉफी) व्यतिरिक्त अल्कोहोलचा अवलंब करतात. रम किंवा ब्रँडी कमी प्रमाणात पिल्याने शरीर उबदार राहते आणि सर्दी आणि खोकला टाळता येतो असा एक सामान्य समज आहे. काही जण हिवाळ्यात मुलांना ब्रँडी देण्याची शिफारस करतात. कधीकधी, लोक खोकला किंवा सर्दी दरम्यान थोड्या प्रमाणात रम घेण्याचा सल्ला देखील देतात. पण हिवाळ्यात थोड्या प्रमाणात रम पिल्याने खरोखरच शरीर उबदार आणि निरोगी राहण्यास मदत होते का? तज्ञ आणि वैद्यकीय विज्ञान काय म्हणतात ते जाणून घ्या-
तात्पुरता उबदारपणा विरुद्ध वास्तविक तापमान- जेव्हा तुम्ही रम (किंवा कोणतेही अल्कोहोल) पिता, तेव्हा तुमच्या त्वचेजवळच्या रक्तवाहिन्या रुंद होतात (याला वासोडिलेशन म्हणतात). यामुळे शरीरातील गरम रक्त त्वचेच्या पृष्ठभागाकडे अधिक वेगाने वाहू लागते. परिणामी तुमच्या त्वचेला तात्पुरती उबदारपणाची आणि लालीची भावना येते.
गाभा तापमान कमी होते- ही उबदारपणाची भावना खरी नसते. तुमच्या त्वचेकडे रक्त वाहिल्यामुळे, तुमच्या शरीरातील महत्त्वाच्या अवयवांचे (Vital Organs) गाभा तापमान (Core Body Temperature) खरं तर कमी होऊ लागतं, कारण उष्णता वातावरणात लवकर नष्ट होते.
धोका वाढतो- थंडीच्या परिस्थितीत, गाभा तापमान कमी होणे धोकादायक ठरू शकते आणि यामुळे हायपोथर्मिया चा धोका वाढतो.
इतर धोके- अल्कोहोलमुळे तुमच्या मेंदूवर परिणाम होतो आणि तुम्हाला किती थंडी लागत आहे, याची जाणीव कमी होते. यामुळे तुम्ही जॅकेट काढण्याचा किंवा थंडीत जास्त वेळ बाहेर थांबण्याचा धोका पत्करू शकता, ज्यामुळे शरीराचे तापमान अजून वेगाने कमी होते.
थरथरणे कमी होते- थंडीत शरीर नैसर्गिकरित्या उष्णता निर्माण करण्यासाठी थरथरणे सुरू करते. अल्कोहोल या नैसर्गिक प्रतिसादात अडथळा आणू शकते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान वाढवण्याची प्रक्रिया मंदावते.
त्यामुळे, डॉक्टर्स आणि वैद्यकीय तज्ञांच्या मते, थंडीत अल्कोहोल, जसे की रम, खरोखर उबदार ठेवत नाही; ते फक्त उबदारपणाची खोटी भावना देते. अति थंडीत सुरक्षित राहण्यासाठी, गरम, नॉन-अल्कोहोलिक पेय प्या आणि पुरेसे उबदार कपडे घाला.
