शुक्रवार, 31 ऑक्टोबर 2025
  1. लाईफस्टाईल
  2. आरोग्य
  3. आरोग्य लेख
Written By
Last Updated : गुरूवार, 30 ऑक्टोबर 2025 (16:46 IST)

मुंबईत PM2.5 ची विक्रमी पातळी: डिसेंबरपर्यंत मास्क अनिवार्य? काय करावे?

Record levels of PM2.5 in Mumbai

मुंबईमध्ये ‘फाईन पार्टिक्युलेट्स’ म्हणजेच PM2.5 च्या पातळ्या अनेक ठिकाणी सुरक्षित मर्यादेपेक्षा जास्त नोंदवलेल्या आहेत.

अहवालानुसार, शीतकालीन (ऑक्टोबर ते जानेवारी) दरम्यान मुंबईची PM2.5 सरासरी अंदाजे 49µg/m³ होती, जी मागील चार वर्षांतील नीच पातळी होती, पण तरीही सुरक्षित मानकापेक्षा जास्त आहे

लाइव डेटा पाहता, सध्याच्या काळात (ऑक्टोबर 2025 मध्ये) मुंबईत PM2.5 च्या पातळ्या “मध्य” (Moderate) श्रेणीत आहेत, पण काही वेळा “अस्वस्थ” श्रेत्या मध्ये जाताना दिसल्या आहेत.

मुंबईमध्ये हवा-प्रदूषणाची स्थिती चिंताजनक आहे, विशेषतः PM2.5 बाबतीत या कणांचे देहावर गंभीर आरोग्य परिणाम होऊ शकतात (श्वसनसंस्था, हृदय इ.).

मास्क अनिवार्य” हे नियम सध्यातरी हवा-प्रदूषणाच्या दृष्टिकोनातून जारी झालेले दिसत नाहीत

आपण काय करु शकतो?

हवा-गुणवत्तेची माहिती नियमित ध्या उदाहरणार्थ realtime डेटा पाहा (उदा. aqi.in वर) ज्यामुळे PM2.5 च्या पातळ्यांची माहिती मिळते.

जर PM2.5 पातळी उच्च असेल (उदा. 60µg/m³ किंवा त्याहून जास्त)

शक्य असेल तेव्हा बाहेर जाणं कमी करा, विशेषतः प्रवास, खुल्या हवेत जास्त वेळ घालवणे वगैरे.

संवेदनशील लोक (बालक, वृद्ध, अस्थमा किंवा हृदयविकार असणारे) आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्या.

N95 किंवा योग्य प्रकारचा फिल्टर मास्क वापरणे विचारात घ्या.

घरातील हवा स्वच्छ ठेवण्यासाठी -- घरात हवेचे शुद्धिकरण वेंटिलेशन योग्य ठेवणे.

वाहन चालवताना किंवा बाहेर फिरताना आरोग्यदायी सवयी जपणे (जसे की ड्राय मेघमळवळीच्या वेळात बाहेर कमी ठेवा, धूरधार वाहने टाळा).

अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत ​​नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Edited By - Priya Dixit