ब्लॅक कॉफी कधी पिऊ नये?
तुम्हाला माहिती आहे का कोणत्या परिस्थितीत ब्लॅक कॉफीपासून दूर राहणे अत्यंत आवश्यक आहे?
सकाळी रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने अ‍ॅसिडिटी होऊ शकते.
रात्री ब्लॅक कॉफी पिल्याने झोपेचा त्रास होतो आणि निद्रानाशाची समस्या वाढू शकते.
त्यात असलेले कॅफिन हृदयाचे ठोके जलद करू शकते.
गरोदरपणात ब्लॅक कॉफी मर्यादित प्रमाणात प्यावी.
ब्लॅक कॉफी रक्तदाब वाढवू शकते.
ज्यामुळे डोकेदुखी किंवा चक्कर येऊ शकते.
जास्त काळी कॉफी पिल्याने चिंता आणि तणावाची पातळी देखील वाढू शकते.
योग्य वेळी आणि प्रमाणात घेतल्यास ब्लॅक कॉफी फायदेशीर ठरू शकते.